よくある質問

料金は全て前払いです。現金またはクレジットのご利用が可能です。

(VISA・MasterCard・American Express・JCB・Diners Club・DISCOVER)

料金お支払い後のご返金はできませんのでご了承ください。

月会費コース成約時にクレジットカードが必要です。

キャンセル、ご予約変更をご希望の方は前日22時までにご連絡をお願いいたします。

キャンセル変更のご連絡が・・・

• 前日22時まで 無料
• 前日22時～または無断キャンセル １回分のトレーニング料金

はい。前もってご予約いただければ託児いたします。
託児所完備で子連れの会員さんも安心して加圧トレーニング、パーソナルトレーニングに取り組めます。（パートナーストレッチのみのお客様は託児不可です）

加圧トレーニングは加圧ベルトを巻いてトレーニングします。パーソナルトレーニングは基本、加圧ベルトを巻かずにトレーニングします。（場合により、加圧ベルトを巻くトレーニング種目もあります）

お客様のお好みにより、お選びください。

※加圧トレーニング、パーソナルトレーニング、（25分、45分）ともに値段の違いはございません。

途中入会可能です。途中入会の場合は回数によって会費調整します。

月会費は同一世帯の家族割制度もございます。

JR武蔵野線、新座駅近くの木のぬくもりを感じさせる優しい雰囲気のスタジオとなっております。完全予約制で一人一人のお客様に合わせたマンツーマン指導でリラックスした状態でトレーニングを行えます。

床冷暖房完備なので、一年を通して、快適な環境です。代表は3児の父でもあります。健康や美容の話はもちろん、子育ての悩みなどもトレーニングの合間におしゃべりしましょう。トップページのStaff紹介をご覧ください。

心配ありません。加圧トレーニングは軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。年齢や体力など、一人一人に合わせたトレーニングを行います。

違います。一人一人に合わせた適正な圧力で血流を制限するということです。
血流を適度に制限すると腕や足に血流が滞留していきます。すると血流は流れる場所を求め、今まで血流が流れていなかったところにまで流れ渡ります。

お客様のご希望に応じて、食事指導のアドバイスも行っております。シェイプアップ、筋力アップには栄養バランスの見直しと加圧トレーニングや筋トレの同時進行が最も効果的です。当スタジオでは、お客様のライフスタイルに合わせた無理のない食事指導を心がけております。

年齢とともに成長ホルモンの分泌量は少なくなり、老化現象として身体に現れます。
加圧トレーニングを行いますと、成長ホルモンが大量に分泌される(通常時の290倍)と言われています。これにより細胞の再生が早まり肌のハリ、艶がよくなります。

生理中のトレーニングは特に体調が悪くなければ問題ありません。

なりません。女性は男性ホルモンが少ないので男性と同じトレーニングをしても筋肉はつきにくいです。むしろ美しくメリハリのある身体で太りにくく疲れにくい体質に変わります。
もちろんなりたい方にはご希望に合わせたトレーニングを提案させていただきます。

効果は個人差があり1回で実感される方もいれば、週に1度のペースで数ヵ月後に徐々に実感される方もいます。
基本的に筋力トレーニングは3ヵ月から身体の変化があるとも言われており、まずは3ヵ月続けてみることをお勧めします。一緒に楽しみながらトレーニングしましょう。

健康な方ならどなたでもできます。

しっかり鍛えたい男性はもちろん、運動が苦手な方や体力に自信のない方など、女性や高齢者の方でも安心しておこなっていただけます。加圧トレーニングは骨折や肉離れ、靭帯損傷など修復スピードを早めたい方にもお勧めです。ただし以下に該当する方はトレーニングできません。

①妊娠中の方
②心臓に障害のある方
③皮膚疾患のある方
④高血圧の方
⑤平熱以上の熱がある方
⑥風邪気味や寝不足など体調がすぐれない方
⑦飲酒直後の方
他にも持病などをお持ちの方は医師に相談の上ご利用ください。

ご見学はご遠慮いただいております。