News
Concept
加圧&パーソナルトレーニング
" 加圧スタジオSORA "
~ 地域密着の精神であなたの身体と心に寄り添います ~
- 運動が苦手で続かない
- トレーニングの仕方が分からない
- 家だと集中してトレーニング出来ない
- 理想のボディになりたい
- いつまでも健康でいたい
- 痛みや不調を克服したい
About
加圧トレーニング
発明者佐藤義昭氏が50年以上にわたり研究を重ね生み出されたメソッドです。
世界初の画期的なトレーニング方法で、資格を持った加圧トレーナーの指導のもと、専用のベルトを「腕」や「脚」に巻いて血流制限をしながら行うトレーニングです。

加圧トレーニングの5大効果
- ダイエット
加圧トレーニングを行うと成長ホルモンが通常の290倍分泌され太りにくい身体になります。また、脂肪が燃焼しやすい身体になります。 - 若返り、美肌
成長ホルモンは肌のハリ、艶を取り戻してくれます。 - 血行促進
加圧と除圧を繰り返すことで血管に弾力性がよみがえり血行がよくなります。 - 回復アップ
新陳代謝が活発になり冷え性、肩こりなどの改善が期待できます。 - 筋力アップ
成長ホルモンにより筋肉や人体の修復が早まると考えられています。軽い負荷で高い効果が得られるので、無理なくトレーニングが継続できます。

託児所完備
小さいお子様がいるママさんは、「ジム通いはちょっと...」とあきらめていらっしゃいませんか?
そんな子連れママさんのために、託児施設を完備しています。
託児スタッフがしっかりお子様を見守ります。
別室に設けた託児所では、おもちゃやDVDをたくさんご用意していますので、安心してトレーニングに取り組んでください。
加圧スタジオSORAは家事や育児で忙しいママさん達を応援いたします!
託児料: 700円/回
※ パパママ応援ショップ優待カード、アプリ提示で500円
※ 託児二人目以降は一人につき500円、パパママカード、アプリ提示の方は300円
※ 託児システムは加圧トレーニング、パーソナルトレーニングのメニューご利用の方のみです。 パートナーストレッチのみのお客様はご利用不可です。

感染症対策
- 入店時の除菌スプレーで手指消毒
- スタジオ内の定期換気
- トレーニング時、お客様の入れ替え時に消毒
- トレーニング時、お客様のマスク着用は任意です
Menu
登録料
11,000円
※1年以上お休みされた場合、再度登録料が発生します
体験料
5,500円(1回45分:カウンセリング込み)
料金は全て税込表記です
サクッと加圧コース25分

月会費
- 月4回 14,400円(3,600円/回)
- 月8回 26,400円 (3,300円/回)
単発料金
- 4,100円
回数券(5回券)
- 19,500円(3,900円/回)
※初回開始時より、2ヶ月有効です
体力に自信のない方、家事の合間、お仕事帰りなど、お時間のない方にお勧めのコースです。
加圧のメリットである短時間、低負荷でトレーニングしていきます。
ジックリ加圧コース45分

月会費
- 月4回 19,600円(4,900円/回)
- 月8回 36,800円(4,600円/回)
単発料金
- 5,500円
回数券(5回券)
- 26,500円(5,300円/回)
※初回開始時より、2ヶ月有効です
当スタジオ、一押しのコースです
トレーニングメニューは「加圧トレーニング」をメインに「TRX、ケトルベル、フレックスクッション」などで動きの質を高めるメニューも組み合わせていきます。
ご希望の方にはキックボクシングミットなどの有酸素運動で脂肪燃焼をさらに促していきます。
セッションの最後にはパートナーストレッチで筋疲労を和らげます。
見た目も美しく、さらに動ける身体も目指すトータルコースです。
キッズパーソナルトレーニングも承ります。
お子様の運動機能向上、部活の補強トレーニングなどお気軽にご相談ください。
パートナーストレッチ

単発料金
- 25分 3,000円
- 45分 4,500円
回数券(5回券)
- 25分 14,000円(2,800円/回)
- 45分 21,500円(4,300円/回)
※初回開始時より、6ヶ月有効です
※パートナーストレッチは登録料、体験料は発生致しません。
セルフストレッチでは伸ばしきれない筋肉や腱を、パートナーが行うことにより、効率よく伸ばすストレッチです。
寝てリラックスした状態で受けることができるので、心身のリラックスや柔軟性の向上、血行改善、けがの予防などが期待できます。
※部位によっては、手技でのマッサージ、マッサージガンを使用する場合もあります。
パートナーストレッチのみご利用のお客様は、託児システムご利用不可です。
Staff
小林 大輔
加圧&パーソナルトレーニング 加圧スタジオSORA 代表

小林 大輔
加圧&パーソナルトレーニング 加圧スタジオSORA代表
20代はバンド活動、俳優業などエンターテインメントの世界で生活する事を夢見ていました。
それまでは、ガチガチの文化系で、ほとんど運動とは無縁の生活を送っておりました。
しかし、30代になり、家庭を持ち、子供達と過ごす日々の中で、健康意識が高まってきました。
そこで趣味で格闘技を始め、妻の勧めで、「加圧トレーニング」と出会い、40代を目前に、一念発起して、新座市に加圧スタジオをオープンいたしました。
2023年7月1日でオープン10周年です。これからも、地域の皆様に愛されるスタジオであり続けられる様、「感謝」の気持ちを忘れずに、営業していきます。
経歴
1973年12月4日生まれ
埼玉県出身
0型
競技歴
総合格闘技、グラップリング、柔術、キックボクシング、ベストボディ・ジャパン、フィジーク
加圧取り扱い器具
加圧マスター、加圧マスタープロ
資格
- 加圧スペシャルインストラクター
- NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
- NESTA認定キッズコーディネーショントレーナー
- JCCAベーシックインストラクター
- フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング認定講習会修了
- TRXサスペンショントレーニングコース修了
Gallery











Voice of the Customer
H様(60代 女性)
昨年、夏に左足の薬指骨折の怪我をしてリハビリ時に筋力が弱いと指摘されました。 冷え性、めまいにも悩んでいました。 SORAさんに通いはじめて、体温も少し上がっているようで、以前よりは手足の冷えは良くなっているようです。またゆっくりだった歩行もしっかり歩けるようになってきました。 小林先生のトレーニングは軽快なトークで、笑いありであっという間でとても楽しいです。トレーニングの日は熟睡できますし、ここなら続けてやっていけそう。頑張ってより筋力つけた身体作りをして、体力不足で控えていた街歩きや旅行に行きたいです。
U様(40代 男性)
週一のトレーニングで、楽しみの食事もお酒も自由に摂取して体重が維持でき満足です。 高2の息子もサッカー部のレギュラー獲得に向けて通わせています。体幹、バランス、神経系機能向上のトレーニングで成果を感じている様です。 これからも親子共々、宜しくお願いします!
K様(20代 女性)
産後、近場で子供を連れてトレーニングできる所を探していた時、SORAさんに出会いました。 乳児を連れて通える所はなかなかないので出会えてラッキーでした! トレーニングメニューが豊富なので毎回疲れますが、達成感があり楽しいです! 育児は体力も必要なので、無理せず続けて行きたいです!
K様(50代 女性)
SORAさんにお世話になって2年になります。週1回の加圧トレーニングで運動習慣がついた事で、ライフスタイルが前向きになりました。 スタジオに行く前日なんかはワクワクしちゃいます。何故かと言えば、小林先生のポジティブエネルギーをいただけるのと、少しずつ体重も落ちてきて、持病の腰痛も軽くなったからです。もう少し筋肉つけて、動きやすい身体になったら、お休みしているダンスに復帰するのが目標です!
U様(20代 女性)
加圧トレーニングを始めて1年になります。加圧トレーニングを始める前は、ジムやヨガのレッスンに通っていましたがどちらも3ヶ月も経たないうちにやめてしまいました。 加圧トレーニングを始めた時も長く続けられるのか自分でもわかりませんでした。一年続けられたことは継続が苦手な私にとって奇跡です。継続ができた理由はただ一つ、小林トレーナーのおかげです!いつも明るいポジティブなトレーナーはトレーニングを教えてくれるだけでなく、精神面でも私を支えてくれました!おかげで今まで痩せたことがなかった私ですが初めてダイエットに成功し、6kg痩せることができました!! 継続できていること、痩せられたこと、小林トレーナーのおかげです!! 加圧スタジオSORAを見つけて、小林トレーナーに出会えて本当に良かったです!そして、心から感謝しています!!
N様(60代 女性)
SORAさんに通うまで、運動経験がほとんどなく、体重増加から、常に肩コリ、腰痛に悩まされていました。娘に紹介され通い初めて、加圧は運動が苦手な私でも短時間で効果が出るので気に入っています!今の所、体重も月一キロペースで落ちて無理せず、これからも続けられそうです。趣味の写真も今まではひざまずいたりする時、無理な姿勢がありましたが、今ではそれも苦になりません。後、お恥ずかしながら、ズボンを履く時も苦労していましたが、楽に履ける様になりました。あっ、そうそう!大ちゃん先生がやってくれるトレーニングの後のパートナーストレッチもお勧めです。気持ちよすぎて、心も身体もリラックスできますよ。
T様(50代 ご夫婦)
肩凝り解消、アンチエイジングのために週1で通い出して4カ月ちょっと。疲れにくいカラダに少しずつ変化してきているのを感じています。小林先生が面白いので実は辛いトレーニングも継続できそうです。(奥様) 肩こりと減量の為に始めました。 初回から、肩こりに対しては効果があり、これなら続けられそうと思いました。 週一ペースで通っていますが、サボると辛いです… 最近は、身体の調子も良く体重こそあまり減少していませんが徐々に体脂肪率が落ちてきています。 継続は力なりでこれからも続けたいです!(旦那様)
S様(50代 女性)
加圧トレーニングの5大効果、30分程度の運動…に惹かれ、始めてみました。 こちらのスタジオに入会し、今年で10年になります。小林トレーナーのご指導で、とても楽しくトレーニングしています。週1回、通っていますが、その効果は大きく、昨年、ウィンタースポーツで足を大怪我して手術。術後のトレーニングにより、早期回復、筋力アップできたことで、諦めていたスポーツも今シーズン完全復帰できました。 これからも、加圧トレーニングは長く続けていきたいと思います。
S様(40代 女性)
ダイエットのために通い始めたら、体質改善できて若返ってしまいました(^O^)/ 薬の副作用で太り、運動して食事を減らしても痩せなかったのが、SORAさんに通い始めたら3か月で体重は5キロ減り、体脂肪率32%→25%に落ち、元の体型にほぼ戻りました^_^ また、婦人科でも治せなかった若年性更年期障害の症状が一度目のセッションで治まり、肌も褒められ始め、女性ホルモンの分泌の効果を確信しました。 気さくで明るい先生に褒められながら約45分軽い運動をしてストレッチを受けているだけなのに(≧∇≦)「加圧トレーニング&小林先生恐るべし!」です。 健康に美しく痩せて毎日を過ごしたい方にこちらのスタジオをお勧めしたいですm(__)m
I様(30代 女性)
soraさんに通い始めて、3年が経ちます。 以前は、都内のパーソナルトレーニングスタジオで厳しい食事制限と筋トレをしていましたが、加圧は、短時間で無理なく、かつ効果的に運動できるので飽きっぽい私でも続けられています。 トレーナーの小林さんもとても前向きで、楽しい方なので、毎週元気をもらいに通っています。
M様(40代 女性)
加圧を続けて9年になります。 以前より代謝も上がり、太りにくい体になったと思います。 体のラインも引き締まって来て嬉しいです。 なんといっても、短時間で成果が出るので続けられてると思います。 今では週1回の加圧の日が楽しみです!これからも宜しくお願い致します。
S様(60代 女性)
毎晩、友達とウォーキングしているのですが、体重がなかなか落ちず、SORAさんに通い始めました。通い始めて、約1年半になりますが、体重も徐々に落ち、体力もつき、持病のバネ指も回復に向かいつつあります。 加圧により、血行が良くなり、いい事ずくめの毎日です♪ トレーナーの大ちゃん!これからも宜しくお願いしますね。
Y様(30代 女性)
体力向上の為に始めました!数年前から喘息が出始めて、肺炎で入院したのがきっかけでした。 運動経験も無く、体力もない私にはピッタリの加圧トレーニングでした。 初めてのトレーニングでは全身筋肉痛で、日頃から体を動かしていない事を痛感しました…。 が、次第に階段を登っても息切れをしなくなり、今では喘息もほとんど出なくなりました*\(^o^)/* 次の目標は走れる体作りです(*^_^*)
I様(30代 女性)
初めて東京マラソンに当選し、産後全く走ってなかったので久しぶりに近所を走っていた時にSORAさんを発見(^O^)/これはこれはと、駆け込み寺感覚で通い始めました‼︎ 最初は筋肉痛になりましたが、小林トレーナーの厳しく楽しいトレーニングのおかげで東京マラソンは完走☆そしてカラダのラインも綺麗になり、気付いたら肩こりや偏頭痛にも悩まされなくなりました。 飽き性・運動音痴な私が続けられているのも、マンツーマンで短時間集中型だからだと思います。 そしてなんといっても、小林トレーナーの松岡修造さんバリのポテンシャルに毎回パワーをもらい心身ともに元気になって帰ってきてます‼︎
O様(40代 女性)
産後と加齢によるたるみを何とかすべく週2でSORAさんに通っています。 バランスと姿勢が良くなり、体型も1年前とは別モノのよう(*^^*) 飽きっぽい私でも小林トレーナーの軽快なトークのおかげで(笑)まだまだ続けられそうかな。自身のBest Bodyを目指します(^O^)/ 小さな子供のいる母にとっては託児していただけるのも大きな魅力です。
体験のご案内
加圧スタジオSORAではお客様によりご理解、納得いただいてからご入会していただけるように体験コースをご用意しております。
トレーニングの経験・未経験にかかわらず「加圧トレーニング」「パーソナルトレーニング」の体験をお勧めしております。
当スタッフとマンツーマンにてお客様の目的、その日の体調などに合わせたメニューをご提案しながらトレーニングを行っていただくとともに、加圧スタジオSORAの雰囲気を体感してください。
Information
施設情報
- 駐車場: 1台完備
- 駐輪場: あり
- 更衣室完備
営業時間
- 平日/土曜日 10:00~22:00(最終受付21:00)
- 日曜日 10:00~18:00(最終受付17:00)
- 月曜定休(臨時休業あり)