加圧スタジオSORA​

昨年、夏に左足の薬指骨折の怪我をしてリハビリ時に筋力が弱いと指摘されました。 冷え性、めまいにも悩んでいました。 SORAさんに通いはじめて、体温も少し上がっているようで、以前よりは手足の冷えは良くなっているようです。またゆっくりだった歩行もしっかり歩けるようになってきました。 小林先生のトレーニングは軽快なトークで、笑いありであっという間でとても楽しいです。トレーニングの日は熟睡できますし、ここなら続けてやっていけそう。頑張ってより筋力つけた身体作りをして、体力不足で控えていた街歩きや旅行に行きたいです。

週一のトレーニングで、楽しみの食事もお酒も自由に摂取して体重が維持でき満足です。 高2の息子もサッカー部のレギュラー獲得に向けて通わせています。体幹、バランス、神経系機能向上のトレーニングで成果を感じている様です。 これからも親子共々、宜しくお願いします！

産後、近場で子供を連れてトレーニングできる所を探していた時、SORAさんに出会いました。 乳児を連れて通える所はなかなかないので出会えてラッキーでした！ トレーニングメニューが豊富なので毎回疲れますが、達成感があり楽しいです！ 育児は体力も必要なので、無理せず続けて行きたいです！

SORAさんにお世話になって2年になります。週1回の加圧トレーニングで運動習慣がついた事で、ライフスタイルが前向きになりました。 スタジオに行く前日なんかはワクワクしちゃいます。何故かと言えば、小林先生のポジティブエネルギーをいただけるのと、少しずつ体重も落ちてきて、持病の腰痛も軽くなったからです。もう少し筋肉つけて、動きやすい身体になったら、お休みしているダンスに復帰するのが目標です！

加圧トレーニングを始めて1年になります。加圧トレーニングを始める前は、ジムやヨガのレッスンに通っていましたがどちらも3ヶ月も経たないうちにやめてしまいました。 加圧トレーニングを始めた時も長く続けられるのか自分でもわかりませんでした。一年続けられたことは継続が苦手な私にとって奇跡です。継続ができた理由はただ一つ、小林トレーナーのおかげです！いつも明るいポジティブなトレーナーはトレーニングを教えてくれるだけでなく、精神面でも私を支えてくれました！おかげで今まで痩せたことがなかった私ですが初めてダイエットに成功し、6kg痩せることができました！！ 継続できていること、痩せられたこと、小林トレーナーのおかげです！！ 加圧スタジオSORAを見つけて、小林トレーナーに出会えて本当に良かったです！そして、心から感謝しています！！

SORAさんに通うまで、運動経験がほとんどなく、体重増加から、常に肩コリ、腰痛に悩まされていました。娘に紹介され通い初めて、加圧は運動が苦手な私でも短時間で効果が出るので気に入っています！今の所、体重も月一キロペースで落ちて無理せず、これからも続けられそうです。趣味の写真も今まではひざまずいたりする時、無理な姿勢がありましたが、今ではそれも苦になりません。後、お恥ずかしながら、ズボンを履く時も苦労していましたが、楽に履ける様になりました。あっ、そうそう！大ちゃん先生がやってくれるトレーニングの後のパートナーストレッチもお勧めです。気持ちよすぎて、心も身体もリラックスできますよ。

肩凝り解消、アンチエイジングのために週1で通い出して4カ月ちょっと。疲れにくいカラダに少しずつ変化してきているのを感じています。小林先生が面白いので実は辛いトレーニングも継続できそうです。（奥様） 肩こりと減量の為に始めました。 初回から、肩こりに対しては効果があり、これなら続けられそうと思いました。 週一ペースで通っていますが、サボると辛いです… 最近は、身体の調子も良く体重こそあまり減少していませんが徐々に体脂肪率が落ちてきています。 継続は力なりでこれからも続けたいです！（旦那様）

加圧トレーニングの5大効果、30分程度の運動…に惹かれ、始めてみました。 こちらのスタジオに入会し、今年で10年になります。小林トレーナーのご指導で、とても楽しくトレーニングしています。週1回、通っていますが、その効果は大きく、昨年、ウィンタースポーツで足を大怪我して手術。術後のトレーニングにより、早期回復、筋力アップできたことで、諦めていたスポーツも今シーズン完全復帰できました。 これからも、加圧トレーニングは長く続けていきたいと思います。

ダイエットのために通い始めたら、体質改善できて若返ってしまいました(^O^)／ 薬の副作用で太り、運動して食事を減らしても痩せなかったのが、SORAさんに通い始めたら3か月で体重は5キロ減り、体脂肪率32％→25％に落ち、元の体型にほぼ戻りました^_^ また、婦人科でも治せなかった若年性更年期障害の症状が一度目のセッションで治まり、肌も褒められ始め、女性ホルモンの分泌の効果を確信しました。 気さくで明るい先生に褒められながら約45分軽い運動をしてストレッチを受けているだけなのに（≧∇≦）「加圧トレーニング＆小林先生恐るべし！」です。 健康に美しく痩せて毎日を過ごしたい方にこちらのスタジオをお勧めしたいですm(__)m

soraさんに通い始めて、3年が経ちます。 以前は、都内のパーソナルトレーニングスタジオで厳しい食事制限と筋トレをしていましたが、加圧は、短時間で無理なく、かつ効果的に運動できるので飽きっぽい私でも続けられています。 トレーナーの小林さんもとても前向きで、楽しい方なので、毎週元気をもらいに通っています。

加圧を続けて9年になります。 以前より代謝も上がり、太りにくい体になったと思います。 体のラインも引き締まって来て嬉しいです。 なんといっても、短時間で成果が出るので続けられてると思います。 今では週1回の加圧の日が楽しみです！これからも宜しくお願い致します。

毎晩、友達とウォーキングしているのですが、体重がなかなか落ちず、SORAさんに通い始めました。通い始めて、約1年半になりますが、体重も徐々に落ち、体力もつき、持病のバネ指も回復に向かいつつあります。 加圧により、血行が良くなり、いい事ずくめの毎日です♪ トレーナーの大ちゃん！これからも宜しくお願いしますね。

体力向上の為に始めました！数年前から喘息が出始めて、肺炎で入院したのがきっかけでした。 運動経験も無く、体力もない私にはピッタリの加圧トレーニングでした。 初めてのトレーニングでは全身筋肉痛で、日頃から体を動かしていない事を痛感しました…。 が、次第に階段を登っても息切れをしなくなり、今では喘息もほとんど出なくなりました*\(^o^)/* 次の目標は走れる体作りです(*^_^*)

初めて東京マラソンに当選し、産後全く走ってなかったので久しぶりに近所を走っていた時にSORAさんを発見(^O^)／これはこれはと、駆け込み寺感覚で通い始めました‼︎ 最初は筋肉痛になりましたが、小林トレーナーの厳しく楽しいトレーニングのおかげで東京マラソンは完走☆そしてカラダのラインも綺麗になり、気付いたら肩こりや偏頭痛にも悩まされなくなりました。 飽き性・運動音痴な私が続けられているのも、マンツーマンで短時間集中型だからだと思います。 そしてなんといっても、小林トレーナーの松岡修造さんバリのポテンシャルに毎回パワーをもらい心身ともに元気になって帰ってきてます‼︎

産後と加齢によるたるみを何とかすべく週2でSORAさんに通っています。 バランスと姿勢が良くなり、体型も1年前とは別モノのよう(*^^*) 飽きっぽい私でも小林トレーナーの軽快なトークのおかげで（笑）まだまだ続けられそうかな。自身のBest Bodyを目指します(^O^)／ 小さな子供のいる母にとっては託児していただけるのも大きな魅力です。