Y様（30代 女性）

体力向上の為に始めました！数年前から喘息が出始めて、肺炎で入院したのがきっかけでした。 運動経験も無く、体力もない私にはピッタリの加圧トレーニングでした。

初めてのトレーニングでは全身筋肉痛で、日頃から体を動かしていない事を痛感しました…。 が、次第に階段を登っても息切れをしなくなり、今では喘息もほとんど出なくなりました*\(^o^)/*

次の目標は走れる体作りです(*^_^*)