soraさんに通い始めて、3年が経ちます。
以前は、都内のパーソナルトレーニングスタジオで厳しい食事制限と筋トレをしていましたが、加圧は、短時間で無理なく、かつ効果的に運動できるので飽きっぽい私でも続けられています。
トレーナーの小林さんもとても前向きで、楽しい方なので、毎週元気をもらいに通っています。
soraさんに通い始めて、3年が経ちます。
以前は、都内のパーソナルトレーニングスタジオで厳しい食事制限と筋トレをしていましたが、加圧は、短時間で無理なく、かつ効果的に運動できるので飽きっぽい私でも続けられています。
トレーナーの小林さんもとても前向きで、楽しい方なので、毎週元気をもらいに通っています。