SORAさんに通うまで、運動経験がほとんどなく、体重増加から、常に肩コリ、腰痛に悩まされていました。娘に紹介され通い初めて、加圧は運動が苦手な私でも短時間で効果が出るので気に入っています！今の所、体重も月一キロペースで落ちて無理せず、これからも続けられそうです。趣味の写真も今まではひざまずいたりする時、無理な姿勢がありましたが、今ではそれも苦になりません。後、お恥ずかしながら、ズボンを履く時も苦労していましたが、楽に履ける様になりました。あっ、そうそう！大ちゃん先生がやってくれるトレーニングの後のパートナーストレッチもお勧めです。気持ちよすぎて、心も身体もリラックスできますよ。